在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 56.41克 | 碳水物: 125.86克.
早餐: Asparagus , Scrambled Egg , Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Sugar, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Coffee. 午餐: Chobani Zero Sugar Mixed Berry. 晚餐: Triscuit Crackers Original, Kraft Cool Whip Sugar Free, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Fresh Express Romaine Salad, Pears , Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Equate Clear Soluble Fiber Powder. 小食/其他: General Mills Cheerios, Sugar, Great Value Lactose Free Low Fat Milk. 更多的......
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1880 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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