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Não há palavras para descrever a vitória de finalmente sair da casa dos 60. Foi algo que almejei por anos. Para completar, ontem ao fazer a compra de um short, foi o 34 que coube ❤️
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59.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 152.04克.
早餐: Banana. 午餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Melão, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Banana, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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