在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 41.70克 | 蛋白质: 151.55克 | 碳水物: 153.93克.
早餐: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Pink Lady Äpfel, Emmi Good Day High Protein Milk. 午餐: Sutter Begg Schwöbli, Gemischter Salat mit Dressing, Optigal Poulet-Geschnetzeltes . 晚餐: Karotten, Babybel Babybel Light, Philadelphia Philadelphia, Nu3 Peanut Butter, Ölz Drei-Korn-Toast. 小食/其他: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Milbona High Protein. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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