在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2453 千卡
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脂肪: 82.71克 | 蛋白质: 223.38克 | 碳水物: 192.23克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Kaufland Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. 晚餐: Naturgut Bio Reiswaffeln, TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Gouda in Scheiben, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 小食/其他: K-Classic Gouda in Scheiben, Naturgut Bio Reiswaffeln. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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