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maratmansurovich的日记, 2022年04月25日

在2022年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
104 公斤 最近减少: 17.3 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月25日:
2757 千卡 脂肪: 107.88克 | 蛋白质: 127.29克 | 碳水物: 325.12克.   晚餐: Перекресток Кулич Пасхальный, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Heinz Печенье Детское, Ежики, Овсяное Печенье, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Царка Творог со Сливками 5%, Зеленое Яблоко, Картофельное Пюре, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Финик. 更多的......
3680 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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