|
hayırlı sahurlar millet.. toplamda 748 kalori ilk defa güzel tabaklar hazırladım :)
|
1724 千卡
|
脂肪: 81.55克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 173.84克.
早餐: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Güzel Gıda Chia Tohumu, Yeşil Zeytin, Çilek, Zeytinyağı, Tariş Hurma Pekmezi, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ispanak, Yumurta, Lor Peyniri, Sarı Dolmalık Biber, Domatesler. 晚餐: Etli Pilav, Yoğurtlu ıspanak, Ispanaklı bulgur pilavı. 小食/其他: İçim Fit Süt Çilekli. 更多的......
|
|