在2014年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 25.23克 | 碳水物: 266.02克.
早餐: Muz, Süt, Mısır Gevreği. 午餐: Krem Halinde Mantar Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre), Beyaz Ekmek. 晚餐: Beyaz Pirinç, Kabak (Tuzsuz, Konservelenmiş). 小食/其他: Çikolatalı Gofret, Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli). 更多的......
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2666 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 普拉提健身操 - 10 分钟, 吸尘 - 2 小时 和 10 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少94.5 公斤
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