注册  |  登录

siuu3的日记, 2022年04月24日

İftar sonrası tatlı ikramı. Sadece kalburabastı yedim. Benim için çok zordu 🥲

查看饮食日历, 2022年04月24日:
1477 千卡 脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 169.99克.   早餐: Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kaanlar Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Koska Çikolata Kaplı Fıstıklı Lokum, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Ramazan Pidesi, Hurma, Pestil, Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı, Et Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Kalburabastı, Şekersiz Çay. 更多的......
1710 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 42 分钟. 更多的......

40支持者    支持   

评论 
ordakiler rahat 1200 calori var 
2022年04月24日 会员:: tr_asln
Vardır. 
2022年04月24日 会员:: siuu3
Maşallah  
2022年04月24日 会员:: anemoia
Diyette olmak çok zor 😢 
2022年04月24日 会员:: fahri_cn
Evet ama sınır koyduğunda da bir süre sonra patlama yaşıyor insan. O yüzden kontrollü yemek daha iyi 🥲 
2022年04月24日 会员:: siuu3
Hepsi harika görünüyor  
2022年04月25日 会员:: mrvkhy



siuu3的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。