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Fred888的日记, 2022年04月24日

在2022年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月24日:
2291 千卡 脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 321.30克.   早餐: Banane, Mortadelle. 午餐: Crêpe au Sucre, Mandarine, Champignons de Paris (Sautés), Paupiette de Veau, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 晚餐: Crêpe au Sucre, Poires, Olives Noires, Omelette ou Oeuf Brouillé, L'étal du Volailler Escalopes de Dinde à la Milanaise, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino, Panettone. 更多的......
1868 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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