….und ab zum Spätdienst ….😕
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 99.20克.
早餐: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Rosinen, Kölln Haferflocken. 晚餐: Ja! Camembert 45%, Dinkelvollkornbrot, Aldi Lachsschinken, Margarine. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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