在2014年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 85.19克.
早餐: Milk (Nonfat), Activia Light Strawberry Greek Yogurt, Honey, Dairyland Homogenized Milk, Starbucks Hazlenut Syrup. 午餐: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Dal, Lamb Roast. 小食/其他: Ritter Sport Milk Chocolate with Espresso. 更多的......
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2351 千卡
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运动:
循环训练 - 1 小时 和 9 分钟, 休息 - 10 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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