在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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616 千卡
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脂肪: 12.12克 | 蛋白质: 22.53克 | 碳水物: 105.37克.
早餐: Açúcar Mascavado, Dolce Gusto Café com Leite , Bimbo Pão de Leite. 午餐: Doce Uva Uva Verde, Antarctica Guaraná, Feijão Preto, Rúcula, Camil Arroz Branco (50g), Ovo Frito. 更多的......
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4017 千卡
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运动:
蹦床 - 1 小时, 健美操 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 动感单车 (Spinning) - 10 分钟, 健美 - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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