在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 117.53克 | 碳水物: 137.46克.
早餐: Сырники с Изюмом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. 小食/其他: Dirol Жвачка , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Яблоко, Сыр Российский, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|