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殷木木
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2022年04月23日
殷木木的日记, 2022年04月23日
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, 2022年04月23日:
1399 千卡
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 127.50克.
早餐:
核桃, 圣女果, 饺子.
午餐:
煎豆腐, 杂粮饭, 芹菜炒肉丝.
晚餐:
七年五季 全麦紫薯欧包, 炒鸡蛋(整个), 鸡胸肉(不吃皮), 清炒洋葱, 清炒西葫芦.
小食/其他:
山姆 脱脂牛奶, 红富士苹果.
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