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amertarenjana
日记
2022年04月23日
amertarenjana的日记, 2022年04月23日
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在2022年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
84 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
36 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月23日:
213 千卡
脂肪: 10.20克 | 蛋白质: 19.14克 | 碳水物: 11.08克.
晚餐:
Tahu Bacem, Air Kelapa, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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