在2022年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 94.04克.
早餐: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, La Tourangelle Масло Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Merci Горький Шоколад 72%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 0,05%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|