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我的內心小魔鬼😈 ㄧ直想爆吃零食
我的減重小天使🧚🏻♀️ 卻是超級想達標
數字會說明這場戰爭😈🧚🏻♀️誰輸誰贏
拜託！挺住啊！
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51.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 107.95克 | 蛋白质: 89.67克 | 碳水物: 138.90克.
早餐: 麸皮麵包, 蘑菇, 番茄, 炒雞蛋, 煙肉（腌製，煎）, 德國香腸. 晚餐: 白帶魚, 雞胸肉（不吃皮）, 中華 板豆腐. 小食/其他: 卡迪那 洋芋片, 巧克力, 杏仁, Fix Fogg. 更多的......
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1542 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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