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모닝요가 13분🧘🏻♀️후 아침
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1508 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 103.40克 | 碳水物: 186.30克.
早餐: BOBSNU 약콩두유, 탄단지 통 닭가슴살 탄두리맛, 오렌지, 토마토, 호박고구마, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 브리미 생모짜렐라. 午餐: 혼합 샐러드 채소, 파리크라상 햄치즈샌드위치. 晚餐: 연어덮밥. 小食/其他: 새우젓, 삶은 계란, 순두부. 更多的......
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2642 千卡
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运动:
실내걷기 - 50 分钟, 근력운동 - 50 分钟, 골프 - 1 小时, Apple Health - 21 小时 和 20 分钟. 更多的......
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