在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 97.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Parmalat Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная. 晚餐: Chateau Вино Розовое Сухое, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. 小食/其他: Кефир 2,5%, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|