在2022年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 80.06克 | 碳水物: 35.45克.
早餐: Domatesler, Tulum Peyniri, Yumurta. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Budu. 小食/其他: Altınkılıç Kefir Sade, Toz Şeker, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Karam Bitter. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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