|
ну что прошел месяц, как я считаю каллории. Да понемаю срок небольшой, но изменений и нет. Жаль конечно что изначально не сфотографировалась. может хоть какой то виден был результат. еще долго и пладотворно работать над собой!
|
1248 千卡
|
脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 151.85克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 午餐: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Рис Вареный, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. 晚餐: Всеслав Пончики Жареные , Калина Малина Печенье Венское с Черемухой, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Правильное Решение Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Снежок Биойогурт 2,5%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Сахар. 更多的......
|
|
|
|