在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 96.43克.
早餐: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Sweet Plus Печенье Бисквитное со Вкусом Шоколада с Молочным Кремом и Кокосом Go-Tiny, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Салат из свёклы. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Ellenika Оливки без Косточки с Травами в Масле, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Морковь. 小食/其他: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарин, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|