|
Завтрак , овсяные оладушки с черникой и арахисовой пастой.
|
51.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 51.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 94.60克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника. 午餐: Вареное Яйцо, FOODCODE Булочка Кукурузная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок, Пятерочка Авокадо. 晚餐: Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|