在2022年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 51.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 53.79克 | 碳水物: 72.04克.
早餐: Помидоры, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Чиабатта с Оливками, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Белая Дача Рукола, Felicita Сыр Буррата. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|