在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 124.59克.
早餐: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Bruine Boterham, Alpro Soya Minarine. 午餐: Margarine, HAK Rode Kool, Witte Pens, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 晚餐: Aldi Gerookte Zalm, Delhaize Wrap, Ei, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%. 小食/其他: Witte Tafelwijn, Appel, Chocolade Koekjes. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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