在2014年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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100.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2968 千卡
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脂肪: 111.80克 | 蛋白质: 156.83克 | 碳水物: 320.24克.
早餐: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Blue Moon Beer, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Blue Bell Southern Peach Cobbler, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 午餐: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. 晚餐: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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