在2014年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 112.91克 | 碳水物: 155.77克.
早餐: Camarones, Frituras, Hígado de Res, Gamesa Polvorones. 午餐: FUD Virginia Jamon de Pavo, Tortilla de Maíz, Cebolla Cocida, Hígado de Res, Dulces de la Rosa Mazapán. 晚餐: Mazatún Atún Aleta Amarilla en Agua , Nopales, Philadelphia Queso Crema, Rollo de Huevo con Carne de Res y / o Carne de Cerdo, Pollo o Pavo o Chow Mein Chop Suey con Fideos. 小食/其他: Dulces de la Rosa Pulparindo, Beibi Dinos Paleriko. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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