在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 143.13克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 午餐: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель, Котлета Куриная, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. 小食/其他: Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|