在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 68.58克 | 蛋白质: 122.21克 | 碳水物: 86.15克.
早餐: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Глобус Сыр Лайт, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Капуста Белокочанная, Bonfesto Рикотта Лайт, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. 午餐: Filippo Berio Масло Оливковое, Говядина на пару, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Минестроне, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец, Ашан Киви, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Дорадо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|