在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 76 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 62.76克 | 碳水物: 65.00克.
早餐: Coffee Point Чиабатта с Курицей и Омлетом. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат Оливье, Лайм Филе Куриное в Кляре. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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