在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 42.68克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 15.41克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 3,2%, Редис, Соленый Огурец. 晚餐: Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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