在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 47.71克 | 碳水物: 237.78克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 午餐: Акконд Птица Дивная , Adlin Царская Сладкая Вата, Гречка с Тушенкой, Куриное Филе в Сметане, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. 小食/其他: Красные Яблоки, Апельсин, Банан, Чернослив, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|