在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 182.73克.
早餐: Wedel Delicje Szampańskie, Almette Serek z Chrzanem, Mleko z 2% Tłuszczu, Ciabatta. 午餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Masło Orzechowe. 晚餐: Jajko, Żółtko, Finuu Masło Klasyczne, Provitus Chrzan Śmietankowy , Sałatka Jarzynowa, Biedronka Bułka z Ziarnami. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|