在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 153.89克.
早餐: Белоречье Сырники из Творога, Кофе с Молоком. 午餐: Булгур (Вареный), Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. 晚餐: Чай, Михаэлла Пастилки Фруктово-Ягодные, Куриные Наггетсы, Добрый Сок Томатный, Братцы Вареники Вареники с Клубникой, Куриные Наггетсы, Вареники с Картошкой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|