在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 95.41克 | 蛋白质: 101.82克 | 碳水物: 183.09克.
早餐: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 午餐: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Parmigiano (Grattugiato), Voiello Rigatoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzane Grigliate, Colfiorito Mozzarella. 晚餐: Philadelphia Philadelphia Original, La Fattoria Capocollo Stagionato, Artebianca PanPiuma Grano Duro. 小食/其他: Cioccolatino. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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