SherrieC的日记, 2014年12月12日

在2014年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

89.4 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月12日:

1814 千卡

脂肪: 84.00克 | 蛋白质: 90.74克 | 碳水物: 192.12克. 早餐: Chocolate Brownie Quest Bar Protein Bar. 午餐: Sunbeam Giant White Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles. 晚餐: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 小食/其他: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC. 更多的......