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iira_
日记
2018年11月1日
iira_的日记, 2018年11月1日
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在2018年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月1日:
986 千卡
脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 38.08克 | 碳水物: 150.35克.
早餐:
Мёд, Овсяная Каша на Молоке.
午餐:
Вареное Яйцо, Гречка Вареная.
晚餐:
Черника, Яблоко, Чай.
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