在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 67.44克.
早餐: Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Малиной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. 午餐: 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, 3 Корочки Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рыбный Суп. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|