在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 114.30克.
早餐: Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Ritter Sport Белый Шоколад, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. 晚餐: Йогурт Домашний, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|