在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 192.00克.
早餐: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Carrefour Lait Entier, Oeuf, Carrefour Lait Entier. 午餐: Bjorg Pain Complet de Seigle, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Picard Garden Peas, Picard Bouchées de Poulet Tikka. 晚餐: Picard Framboises Entières, Picard Melon en Billes, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Picard Épinards en Branches, Picard Échalote Coupée , Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Lait Fermenté Yorik, Ail, Endive. 小食/其他: U Miel de Fleurs, Bjorg Pain Complet de Seigle, U Miel de Fleurs. 更多的......
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1972 千卡
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运动:
marche - 48 分钟, yoga - 25 分钟, douche froide - 3 分钟, 休息 - 16 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 27 分钟. 更多的......
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稳定体重
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