注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
SanechkaAndreevna
日记
2022年04月20日
SanechkaAndreevna的日记, 2022年04月20日
SanechkaAndreevna的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2022年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月20日:
939 千卡
脂肪: 30.99克 | 蛋白质: 30.27克 | 碳水物: 137.53克.
午餐:
Гречка Вареная, Eattery Соба с Куриным Филе.
晚餐:
Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром.
小食/其他:
Печем Дома Пирожное Картошка.
更多的......
1749 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 25 分钟, 登山机 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
SanechkaAndreevna的体重历史
查看完整的历史记录