在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 96.40克 | 碳水物: 63.30克.
早餐: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творожная запеканка. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fish House Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Вареная. 小食/其他: Orion Choco Pie. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|