在2022年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 103.66克.
午餐: Melitta Café sem Açúcar , Pronto Light Mix de Legumes, Hortifruti Melancia, Hortifruti Abacaxi, Spoleto Alho-Poró, Hortifruti Laranja Bahia, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . 晚餐: Pão de Açúcar Legumes Salteados, Spoleto Azeite, Natural Salads Salada Mista, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Spoleto Alho-Poró, Fried Egg . 小食/其他: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Bauducco Biscoito Integral Cereale. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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