在2022年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
38.7 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 174.16克.
早餐: Авокадо, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Хлебец, President Twaróg Naturalny. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Суп Овощной, Капуста Тушеная, Сердце Куриное. 晚餐: Хлебец, Шампиньоны Гриль, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи. 小食/其他: Bakalland Ba!Lans Detoks Waniliowe Cappuccino, Daim Baton, Яблочный пирог, Kinder Bueno, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сухогруз Кальмар Сушёный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|