在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 64.53克 | 蛋白质: 45.14克 | 碳水物: 167.80克.
早餐: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. 午餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Гороховый Суп, Томин Хлеб Кулич Пасхальный. 晚餐: Natur Foods Цукаты Ананаса. 小食/其他: Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Атаг Конфета Слеза Мужчины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|