在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 110.29克.
早餐: Kol Böreği, Beyaz Peynir, İçli Köfte, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Izgara Tavuk, Yoğurt Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Ülker Kakaolu Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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