在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 24.98克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 84.14克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо, Царь Овсянка. 午餐: Оливковое Масло, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис Отварной. 晚餐: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 小食/其他: Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|