iliinichna的日记, 2022年04月18日

Завтрак: овсяная каша с изюмом, грецкими орехами и сливочным маслом

Заболела 🤧 из-за того, что ждала врача, позавтракала только в 12. Ох, как не хочется сдвига графика питания, чувствую, опять будет недобор

Зато съела по-царски, аж 140 г 💫

---

746 千卡

脂肪: 30.12克 | 蛋白质: 17.40克 | 碳水物: 102.23克.   早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная каша на воде с изюмом и грецкими орехами. 午餐: Куриное филе в томатном соусе, Мистраль Кус Кус. 晚餐: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Пеко Сдоба с Маком. 更多的......