在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 94.53克.
早餐: Рыба Тушеная, Миндаль Миндаль, Лук, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Сыр Российский, Нут (Вареный). 午餐: Творожное Суфле, Яйцо Всмятку, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Приготовленный Лосось. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|