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早上9:30量體重
體脂肪23
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45 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 30.09克 | 蛋白质: 77.40克 | 碳水物: 158.32克.
早餐: 紫番薯, 嘉南羊乳 巧克力調味羊乳. 午餐: 義美 桂圓紅棗茶, 雞湯, 烤豬排骨（带醬）, 烤或水煮魚, 白飯, 檸檬蛋糕, 青江菜. 晚餐: 愛之味 黑豆水, 雞胸肉, 鱸魚. 小食/其他: 煮熟的雞蛋白, 小籠包, 花生糖, 蜂蜜故事館 蜂蜜檸檬水. 更多的......
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稳定体重
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